Síndrome Genitourinario de la Menopausia (SGM)
El síndrome genitourinario de la menopausia es un conjunto de síntomas que pueden aparecer durante la menopausia debido a la disminución de los estrógenos. Estos cambios afectan principalmente a la vagina, la vulva y el sistema urinario.
Es una situación muy frecuente. Muchas mujeres no lo consultan porque creen que es algo normal con la edad, pero existen tratamientos eficaces que pueden mejorar mucho la calidad de vida.
Síntomas más frecuentes
- Sequedad vaginal
- Picor o escozor
- Irritación o sensación de tirantez
- Dolor o molestias durante las relaciones sexuales
- Menor lubricación
- Necesidad frecuente de orinar
- Escozor al orinar
- Infecciones urinarias repetidas
¿Por qué ocurre?
Durante la menopausia disminuyen los estrógenos, hormonas que ayudan a mantener la elasticidad, lubricación y grosor de los tejidos vaginales y urinarios. Cuando estas hormonas disminuyen, los tejidos se vuelven más finos, secos y sensibles.
Tratamientos disponibles
- Hidratantes vaginales de uso regular
- Lubricantes durante las relaciones sexuales
- Estrógenos vaginales cuando están indicados
- Otros tratamientos específicos según cada caso
Consulta con tu matrona, ginecólogo o médico para valorar el tratamiento más adecuado.
Consejos para el cuidado vaginal y vulvar
- Lavar la zona genital con agua o jabones suaves específicos. Evitar productos perfumados.
- No realizar duchas vaginales.
- Usar ropa interior de algodón.
- Evitar ropa muy ajustada durante muchas horas.
- Utilizar hidratantes vaginales si aparece sequedad.
- Usar lubricante durante las relaciones sexuales.
- Mantener actividad sexual regular, con o sin penetración.
- Consultar si aparece dolor, picor persistente o infecciones urinarias frecuentes