Los sofocos (síntomas vasomotores) son una sensación repentina de calor intenso, principalmente en la cara, cuello y pecho. Pueden acompañarse de sudoración, enrojecimiento de la piel, palpitaciones o sensación de ansiedad. Son uno de los síntomas más frecuentes de la menopausia.
El síndrome genitourinario de la menopausia es un conjunto de síntomas que pueden aparecer durante la menopausia debido a la disminución de los estrógenos. Estos cambios afectan principalmente a la vagina, la vulva y el sistema urinario.
La menopausia no es solo un cambio en los ovarios. También es un proceso que afecta al cerebro.
Esta escala sirve para evaluar la intensidad de los síntomas relacionados con la menopausia y cómo pueden afectar al bienestar de la mujer. Incluye síntomas frecuentes como sofocos, problemas de sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, sequedad vaginal y molestias musculares o articulares.
La menopausia no es una enfermedad, pero los cambios hormonales, junto con el sedentarismo, aumentan el riesgo de problemas de salud.
La menopausia es una etapa natural en nuestras vidas como mujeres, marcada por el cese permanente de la menstruación debido a cambios hormonales. No es una enfermedad ni un trastorno, pero puede venir acompañada de cambios físicos y emocionales que pueden afectar nuestra calidad de vida.
Cada una de nosotras vive esta transición de manera única: mientras algunas apenas lo notamos, otras enfrentamos efectos más intensos y prolongados. Comprender esta etapa y sus cambios es clave para gestionarla de forma adecuada, favoreciendo nuestro bienestar físico y emocional.
